To czego potrzebuje wspolczesna Pani Domu- Domowe porady, pielegnacja ciala, moda i kto wie co jeszcze...
6 maja 2012
EKOcentryczka: Niebezpieczny plastik
EKOcentryczka: Niebezpieczny plastik: Nie da się go uniknąć, zaśmieca planetę, czas biodegradacji jest bardzo długi. Mimo to góry śmieci rosną. Utylizacja jest kosztowna, spalani...
3 maja 2012
Nakładki na obcasy
Ostatnio natknęłam się na pewien artykuł o pewniej młodej projektantce Sandrysabel Ortiz która wymyśliła HELL CONDOMS czyli nakładki na obcasy. A jak za uwarzyłyście jestem miłośniczka fantazyjnych szpileczek!!! Wiec nie mogłam tak obojętnie się z tym obejść... Oczywiście zakochałam się w tym patencie od pierwszego wejrzenia i zapragnęłam posiadać kilka ( a nawet wszystkie:P ) Niestety jak na razie dostępne one są tylko w sklepach internetowych i kilkunastu sklepach na świecie , a i cena ich nie jest taka niska jak by się mogło wydawać ;) bo trzeba liczyć na wydatek 20$ i w gore, ale mam nadzieje ze szybko staną się hitem i będą bardziej dostępne :P
A wy co o nich sadzicie?
Wszystkie zdjęcia pochodzą z www.theheelcondoms.com gdzie możecie tez znaleźć więcej informacji o nich :)
Wszystkie zdjęcia pochodzą z www.theheelcondoms.com gdzie możecie tez znaleźć więcej informacji o nich :)
11 kwietnia 2012
Pielęgnacja Dłoni
Ojojojjjjj... już tyle czasu mnie nie było na moim pierwotnym blogu ze kurzem i pajęczynami zarósł ::) Wiecie jak mnie nie ma tu, to mnie znajdziecie na Zwierciadle Duszy. Tam tez zorganizowałam pierwsze rozdanko w mojej krótkiej karierze blogowiczki :P Warto TAM zobaczyć bo każda lub każdy z was może wziasc w nim udział :) Ale dość tej autoreklamy, odkurzam trochę bloga i się biorę do pisania :D
Wiec dzisiaj będzie o dłoniach. Zobaczymy tylko czy się wszystko zmieści w jednym poście czy będą części następne.
Zacznijmy od kilku slow na temat ochrony, a później przejdziemy już do ogólnej pielęgnacji która się składa na oczyszczanie, masaż, nawilżanie i gimnastykę.
Jak można się domyślić podczas wykonywanie prac domowych trzeba jakoś zabezpieczyć nasze dłonie. Najlepsze są do tego gumowe rękawiczki które chronią nasze ręce od cieplej i zimnej wody, chemikaliów, czy brudu gdyż to wszystko wnika w nasza skore, podrażniając ja czy wywołując zakażenia, alergie czy choroby. Dla tych niepotrafiących się przemoc do noszenia rękawiczek istnieją kremy silikonowe które nałożone na dłonie pozostawiają na nich ochronny film. Jednak trzeba je usunąć po zakończonych pracach. Pamiętamy tez o dokładnym osuszaniu rak po pracach z woda, a później o nałożeniu kremu nawilżającego.
Dodatkowo możemy zafundować sobie ¨Rękawiczkową noc¨. A dokładniej to smarujemy dłonie intensywnie kremem i zakładamy na noc bawełniane rękawiczki. Rozgrzeją one dłonie co pozwoli na szybsze i lepsze wchłanianie się kremu, a przez to lepsze nawilżenie.
PIELĘGNACJA OGÓLNA
Na rynku istnieje wiele kremów do rak. Do wyboru do koloru. Większość z nich posiada w swoim składzie glicerynę, lanolinę i olejek ze słodkich migdałów. Opakowanie kremu do rak nigdy nie powinno zabraknąć z pobliża zlewozmywaka ;)
Ja polecam kremik AYLA Biolabs który obecnie używam. Moja recenzje jego działania znajdziecie tutaj
Wiec dzisiaj będzie o dłoniach. Zobaczymy tylko czy się wszystko zmieści w jednym poście czy będą części następne.
Zacznijmy od kilku slow na temat ochrony, a później przejdziemy już do ogólnej pielęgnacji która się składa na oczyszczanie, masaż, nawilżanie i gimnastykę.
Jak można się domyślić podczas wykonywanie prac domowych trzeba jakoś zabezpieczyć nasze dłonie. Najlepsze są do tego gumowe rękawiczki które chronią nasze ręce od cieplej i zimnej wody, chemikaliów, czy brudu gdyż to wszystko wnika w nasza skore, podrażniając ja czy wywołując zakażenia, alergie czy choroby. Dla tych niepotrafiących się przemoc do noszenia rękawiczek istnieją kremy silikonowe które nałożone na dłonie pozostawiają na nich ochronny film. Jednak trzeba je usunąć po zakończonych pracach. Pamiętamy tez o dokładnym osuszaniu rak po pracach z woda, a później o nałożeniu kremu nawilżającego.
Dodatkowo możemy zafundować sobie ¨Rękawiczkową noc¨. A dokładniej to smarujemy dłonie intensywnie kremem i zakładamy na noc bawełniane rękawiczki. Rozgrzeją one dłonie co pozwoli na szybsze i lepsze wchłanianie się kremu, a przez to lepsze nawilżenie.
PIELĘGNACJA OGÓLNA
![]() |
Zdjęcie pochodzi z www.zspwk.edu.pl |
Oczyszczanie
Powinno odbywać się za pomocą szczoteczki do rak z neutralnym (ani zbyt twarda, ani zbyt miękka) włosiem. Szorujemy nią ręce z każdej strony co oprócz oczyszczenia poprawi krążenie krwi, a to wiadomo poprawia stan i wygląd skory. Mydla powinny być z gliceryna, która tez nawilża.Masaż
Poprawi on ukrwienie, ale po pierwsze rozluźni nasze zmęczone dłonie. Codziennie na wieczór warto wiec go sobie zafundować. Na początku może to nam zając trochę więcej czasu, ale jak się wprawimy 3-5 min. masażu będzie wystarczające. Zawsze zaczynamy go od koniuszków palców i przesuwamy się w stronę serca. Do masażu używamy kremu, talku lub olejka.- Opierając o łokciem o stul, ustawiamy dłoń w pozycji pionowej.
- Naciągamy skórę każdego palca w ten sam sposób, w jaki nakładali byśmy rękawiczki.
- Robiąc okrężne ruchy masujemy każda kostkę palców dłoni.
- Ugniatamy śródręcze.
- Ugniatamy i naciskamy nadgarstek pozwalając krwi napłynąć do żył.
- Kontynuując masaż dochodzimy aż do łokci wykonując już delikatniejsze ruchy.
Nawilżenie
![]() |
Zdjęcie pochodzi z www.afrodytaspa.pl |
Ja polecam kremik AYLA Biolabs który obecnie używam. Moja recenzje jego działania znajdziecie tutaj
Gimnastyka
Jest bardzo ważna dla zachowanie dobrej kondycji dłoni i kości oraz ich młodego wyglądu.- Rozchylamy palce jak tylko potrafimy i wykonujemy dłonią 8 ruszając tylko nadgarstkiem. Zmęczenie świadczy o prawidłowym działaniu ćwiczenia. Powtarzamy to samo z druga ręka.
- Prostujemy i zginamy każdy polec po kolei ze 20 razy. Następnie Wyginamy każdy palec by go rozciągnąć i rozluźnić po ćwiczeniu.
- Podnosimy ręce do góry, rozchylamy palce jak tylko potrafimy, a potem ściskamy mocno w pieść. Powtarzamy ta czynność 20 razy
- Wyciągamy ręce przed siebie. Pleciemy palce, ściskamy i ciągniemy. Rozluźniamy dłonie na 30 sekund i powtarzamy ćwiczenie.
Podczas obieranie wiele warzyw farbuje nam dłonie, tu z pomocą przyjdzie nam cytryna lub woda utleniona.
Zaczerwienionym rak pomoże kąpiel w cieplej wodzie z dodatkiem soli.
Pocieranie rak ziarnkami kawy zabije zapach czosnku.
7 marca 2012
Spisek zarowkowy
Po pierwsze jak widać założyłam w końcu nowa zakładkę pod tytułem EKOLOGIA bo jest to mój styl życia!!! I choć nie mam fiola na jej punkcie, na co dzień staram się żyć zgodnie z natura. Wychowałam się choć na śląsko, niedaleko domu mieliśmy laki, lasy, jeziora czy rzekę. Zylo się blisko z natura. Po tym jak się przeprowadziłam do Greckiej stolicy Aten żeby iść do lasu trzeba było jechać samochodem godzinę czasu, oczywiście były parki ale nie dość ze brudno, to i ciszy brak. A żeby znaleźć czysta plaże... 2 godziny samochodem!!! Zaczęło mi brakować kontaktu z natura jaki miałam gdy mieszkałam w Polsce i tak doceniłam nasza matkę naturę i jej dzieci!!! Zaczęło się od recyklingu, domowych naturalnych kosmetyków i środków czystości. Zaczęłam tez zdrowiej się odżywiać jak i oczyszczać i dbać o środowisko. Kiedyś sama paliłam papierosy i gopy rzucałam na ziemie... Ale po zajściu w ciąże zerwałam z tym nałogiem i jak zaczęłam chodzić na plac zabaw z synkiem i widziałam każdego rzuconego gopa na ziemie rozsadzała mnie złość i zaczęłam się zastanawiać co my właściwie robimy!!! Nasze dzieci bawią się w śmieciach!!! Cos trzeba z tym zrobić... I tak się mniej więcej zaczęło :)
A dzisiaj zadam wam małe pytanie. Nie zastanawialiście się kiedyś dlaczego wszystkie rzeczy jakie kupujecie psuja się kilka dni po końcu gwarancji? Dlaczego pierwsze telefony komórkowe (cegłówki :P ) były praktycznie nie zniszczalne, a dzisiejsze po upadku z 20cm mogą nadawać się do śmieci?
Odpowiedzi na te pytania i inne znajdziecie w tym filmie :)
A dzisiaj zadam wam małe pytanie. Nie zastanawialiście się kiedyś dlaczego wszystkie rzeczy jakie kupujecie psuja się kilka dni po końcu gwarancji? Dlaczego pierwsze telefony komórkowe (cegłówki :P ) były praktycznie nie zniszczalne, a dzisiejsze po upadku z 20cm mogą nadawać się do śmieci?
Odpowiedzi na te pytania i inne znajdziecie w tym filmie :)
6 marca 2012
Babcine Porady cz.3
- Do rondelka z mala iloscia wody wkladamy miete, pieprz, gozdziki i majeranek. Doprowadzamy do gotowania pod przykryta pokrywka. Nastepnie odkrywamy i gotujemy na malym ogniu.
- Skorka cytryny lub pomaranczy spalona na blaszce lub ruszcie piekarnika zabija zapach smazenia.
- Gotujemy ocet w otwartym rondelku az do calkowitego wyparowania.
- Ślady grzyba posypujemy proszkiem do pieczenia i szorujemy stara szczoteczka do zębów.
- By wyczyścić fugi użyj octu i sody w proporcjach 1:2 i pozostaw na chwile, a następnie wyczyść szczoteczka do zębów
- Uporczywe zabrudzenia usuwamy pasta z sody i wybielacza.
- Wkładamy do niej miseczkę z woda i wygotowujemy. Para zmiękczy zaschnięty bród który usuwamy miękką ściereczką z niewielka ilością płynu do naczyń.
- Kilka plasterków cytryny podgrzanych w mikrofalówce uwolni jej wnętrze od przykrej woni.
- Ze srebra zanurzamy na pol godziny w maślance lub kwaśnym mleku, po czym płuczemy je pod bieżąca woda i wycieramy do sucha bawełnianą ściereczką.
- Dobre efekty daje tez oczyszczanie papka z popiołu (z drewna) i soku z cytryny.
- BY usunąć go przy kranie należy nasączyć watę octem, obwinąć kran i pozostawić na noc.
- Do muszli toaletowej wlej butelkę octu i pozostaw na noc. By był jeszcze lepszy efekt wybierz kubeczkiem nadmiar wody. Po stosowaniu octu trzeba dobrze wywietrzyć łazienkę.
- Do czyszczenia toalety można użyć tez proszku do pieczenia lub kwasku cytrynowego.
27 lutego 2012
Nie ma to jak się oderwać od cywilizacji :)
Witam was po krótkiej przerwie. U mnie trwa karnawał wiec i brzdąc miał tydzień wolnego w szkole. hehehe fajnie maja ci hiszpani.. Wolne od szkoły bo karnawał trwa :D
Wiec z tego powody pojechaliśmy na mieszkanko na kilka dni dłużej. Nie będę wnikać teraz dlaczego nie mieszkamy na naszym mieszkaniu, ale ujawnię ze teraz ono pełni funkcje domku letniego ;) w każdy weekend tam jesteśmy by odpocząć i się rozerwać :) Ale nie o tym chciałam pisać. Z powodu ze tylko na weekendy tam wpadamy jeszcze nie podłączyliśmy internetu ani anteny telewizyjnej.... I BARDZO SIĘ Z TEGO CIESZE!!!
Bo choć w tygodniu zawsze się coś podglądnie w telewizji i 1000 ciekawostek się znajdzie w internecie, czas na inne ciekawe rzeczy nam to pożera... A tak gdy jadę na mieszkanko i mam tylko radio wiecie ile czasu mam!!! Wycieczki po okolicy, spacery, czytanie książek, nauka hiszpańskiego ;) , tyle czasu ile chce na pielęgnację i spokój...... bo nikt nigdzie i nikogo nie goni!!! To jest coś wspaniałego i jak ładuje baterie :) Bo dziś w XXI wieku, erze komunikacji my młodzi co w ten sposób się wychowaliśmy często nie doceniamy właśnie tej wolności. Bo choć internet zbliża ludzi... jednocześnie ich od siebie oddala :) Wiec wyłączcie telewizor i komputer i ruszcie dupki by pożyć troszkę prawdziwego życia!!!!
Ja właśnie wróciłam wiec troszkę was pod nudzę nowymi postami ;P
Wiec z tego powody pojechaliśmy na mieszkanko na kilka dni dłużej. Nie będę wnikać teraz dlaczego nie mieszkamy na naszym mieszkaniu, ale ujawnię ze teraz ono pełni funkcje domku letniego ;) w każdy weekend tam jesteśmy by odpocząć i się rozerwać :) Ale nie o tym chciałam pisać. Z powodu ze tylko na weekendy tam wpadamy jeszcze nie podłączyliśmy internetu ani anteny telewizyjnej.... I BARDZO SIĘ Z TEGO CIESZE!!!
Bo choć w tygodniu zawsze się coś podglądnie w telewizji i 1000 ciekawostek się znajdzie w internecie, czas na inne ciekawe rzeczy nam to pożera... A tak gdy jadę na mieszkanko i mam tylko radio wiecie ile czasu mam!!! Wycieczki po okolicy, spacery, czytanie książek, nauka hiszpańskiego ;) , tyle czasu ile chce na pielęgnację i spokój...... bo nikt nigdzie i nikogo nie goni!!! To jest coś wspaniałego i jak ładuje baterie :) Bo dziś w XXI wieku, erze komunikacji my młodzi co w ten sposób się wychowaliśmy często nie doceniamy właśnie tej wolności. Bo choć internet zbliża ludzi... jednocześnie ich od siebie oddala :) Wiec wyłączcie telewizor i komputer i ruszcie dupki by pożyć troszkę prawdziwego życia!!!!
Ja właśnie wróciłam wiec troszkę was pod nudzę nowymi postami ;P
21 lutego 2012
Sposób na uśmiech który przyciąga
![]() |
Zdjecie pochodzi z marieclaire.com |
Dzis zamieszczę wam kilka prostych sposobów sprawdzonych przez kilkadziesiąt lat...Bo przecież jakoś sobie musiały kobiety radzić zanim jeszcze zostały wynalezione nowoczesne kosmetyki.
![]() | ||||
Zdjęcie pochodzi z Pileofphotos.com
|
- Spierzchnięte usta smarujemy odrobina masła przed spaniem. Co je natłuści i zmiękczy oraz pomoże w odbudowie.
- Żeby zęby były zdrowe trzeba jak najczęściej myc. Jeżeli jest to możliwe nawet po każdymposiłku!!! Ale to chyba każdy wie. Ale jak zadbać o nie gdy szczotkowanie ich jest niemożliwe??? Najprostszym sposobem jest przepłukanie ich dobrze woda oraz przegryzienie kawałka jabłka lub marchewki. To samoistnie je oczyści.
- Dobrym sposobem na bezpieczne wybielenie zębów jest przecieranie ich wacikiem zwilżonym woda utleniona. Oczywiście trzeba się pilnować i wykonywać ta czynność codziennie by dało efekt ;)
- A co z nieświeżym oddechem??? Wiadomo ze w większości przypadków powstaje on z powodu bakterii rozwijających się w ustach i jedynym sposobem by je usunąć jest częste mycie zębów. Ale niestety czasami ten problem powstaje z powodu złego funkcjonowania naszego organizmu, narządów układu pokarmowego czy jakiejś choroby. A wtedy samo ich szczotkowanie nie pomaga. Wiadomo istnieją gumy do żucia ale nie zaleca się ich dłuższego i ciągłego żucia. W tej sytuacji lepiej sprawdzają się odświeżacze do ust, miętówka i.... najbardziej naturalne i zdrowe.... żucie goździków lub listków mięty :)
![]() |
Zdjęcie pochodzi z oliviapalermo.com |
![]() |
Zdjęcie pochodzi z all2need.com |
Wiec tak, ponieważ od dłuższego czasu próbuje wkleić LikeBox Facebook, a kod nie chce działać ( nie wiem z jakiego powodu :/ ) wklejam wam link do mojej strony na fb skąd tez możecie obserwować co się dzieje na blogu.
http://www.facebook.com/pages/perfecthousewife-wysepka
http://www.facebook.com/pages/perfecthousewife-wysepka
12 lutego 2012
Szkatułka na biżuterię
I oto jest... moje najnowsze natchnienie :) Szkatułka wykonana metoda Shabby-chic. Wybaczcie ze trwało to tak długo, ale jako nowicjuszka w decoupage robię jeszcze głupie błędy i sama sobie dodaje roboty :/ Kolejny raz zapomniałam wziąć pod uwagę, ze po nałożeniu kilku warstw farby i lakieru
objętość się zmienia.... i tak to trzeba było szlifować, szlifować i jeszcze szlifować... Ale już się chwale :D
8 lutego 2012
Decoupage cz3 Shabby-chic
Dzis przedstawię wam metodę postarzania naszych prac metoda Shabby-chic dająca efekt przetartej, dotkniętej czasem powiezchni.
![]() |
http://emmainspiration.blox.pl/2010/07/Shabby-Chic.html |
No ale przejdzmy juz do samej metody wykonania. Naszym celem sa liczne niedociagniecia farby, zacieki i otarcia by meble (rzeczy) zdobyły wygląd starych, zuzytych przez lata. I choc ja nie posiadam zdjec krok po kroku by wam to pokazać zilustrowane (choc to sie szybko zmieni :P) napisze wam jak poslugiwac się ta metoda.
Wiec tak
- Oczywiście przedmiot który chcemy ozdobić musimy pierw odpowiednio przygotować. Jeżeli jest to surowe drewno szlifujemy drobno ziarnistym papierem ściernym by je wygladzic. Gdy jednak jest to przedmiot z recyklingu najpierw usuwamy dokładnie stare warstwy lakieru grubo ziarnistym papierem ściernym a potem dopiero szlifujemy
- Wybieramy farbę bazowa, czyli ta która będzie widoczna na przetartych prześwitach. Malujemy nia cala powierzchnie przedmiotu który chcemy ozdobić.
- Po dokładnym wyschnięciu farby bierzemy swieczke i przecieramy ja brzegi i miejsca w których chcemy by powstały prześwity.
- Następnie Białym, ekru lub jakimś innym rozbielonym pastelowym kolorem malujemy dokładnie cala powierzchnie. Możliwe ze będzie trzeba ta czynnosc powtorzyc.
- Gdy farba juz wyschnie przecieramy go papierem ściernym w miejscach gdzie uprzednio nanieslismy swieczke. Jasna farba bez problemy odejdzie. Mozna tez przetrzeć cala rzecz papierem ściernym by uzyskac jeszcze lepszy efekt zużycia.
Pisząc tego posta od razu nabrałam natchnienia na tworzenie i dlatego kancze to pisanie i pedze cos stworzyć ;)
3 lutego 2012
Moje Kolczyki
Dzis zaprezetuje wam moja mala kolekcje kolczyków. Malo, bo niestety po przeprowadce jeszcze do mnie nie dotarły pozostałe. A te to zupełnie nowe, 4-ero miesięczne kolekcje :)
Jak widać uuuuuuwielbiam duze kolczyki ;)
Do zobaczenia po weekend´zie....
Jak widać uuuuuuwielbiam duze kolczyki ;)
Do zobaczenia po weekend´zie....
1 lutego 2012
Jak usunac plame z plynu do plukania
Nie wiem czy zdazyla wam się taka wpadka, ale wierzcie mi to ciezka sprawa. Ostatnio mój kochany synek chciał mi pomoc w pracach domowych i wlczyc mi pranie. I zamiast wlac do dozownika płyn do plukania wlal go prosto na rzeczy. Ja oczywiście nic nie zauwarzylam, wlaczylam pralkę i juz się biorę za rozwieszanie mojego czystuskiego prania, a tu niespodzianka!!! Cale pranie bylo w jakieś tłuste plamy!!! A wsrod nich moja nowa bluzeczka która 2 razy miałam na sobie.... no i nastala rozpacz!!! Od razu do moczenia w Vanishu i pierzemy jeszcze raz........ Bez rezultatu zadnego. Plamy jak były tak sa, rozpacz jeszcze większa. Probowalam prac ręcznie w proszku do prania, w plynie do naczyń i nic!!! No to co jeszcze mozna zrobić?
Wlaczyc internet ;) I szuka, i szukam az Głowa zaczela bolec i nic znalesc nie mogę. Wszystkie kobitki z tym problem maja, tylko rozwiązania brak. I tak na jednym forum ( niestety nie pamiętam namiarów) jedna dziewczyna napisała zeby po prostu wymoczyć w samej wodzie.... Choc w to wieżyc mi się nie chciało... nic innego nie znalazłam i tak tez zrobiłam!!! Namoczyłam, potarłam troszkę i puzniej do pralki.... I wiecie co PLAMY ZNIKNELY!!!

31 stycznia 2012
Naprawa pokruszonych cieni
Wiecie ze cienie które nam się pokruszyły mozna latwo i szybko naprawic?
Zapraszam na post jak to zrobić krok po kroku na moim drugim blogu
http://duszyzwierciadlo.blogspot.com
Zapraszam na post jak to zrobić krok po kroku na moim drugim blogu
http://duszyzwierciadlo.blogspot.com
26 stycznia 2012
Waska talia

Dzis przedstawię wam praktyczne rozwiązanie jak miec waska talie. I choc latwo w tym miejscu przybrać dodatkowych centymetrów, bardzo trudno puzniej się ich pozbyć.
Gdy zauważymy ze zaczelismy przybierać w tej czesci ciała powinniśmy przejsc na zrownowazona dietę w polaczeniu z gimnastyka.
Wazna jest prawidłowa postawa ciała.
Jeżeli cala postawa ciała nie jest prawidłowa moze powodować osadzanie sie tkanki tluszczowej w okolicach brzucha, bioder oraz posladkow. Próbujcie jak to tylko możliwe stac prosto i napinac miesnie posladkow..
Gimnastyka
Powinna byc skoncentrowana na miesniach brzucha oraz kregoslupa. Zbawienny jest tez szybki marsz. Ćwiczenia powinny trwać co najmniej 30 min dziennie. Ale cwiczyc mozna nawet gdy się lezy w luzku. Zacznijcie od podnoszenie glowy. Po kilku sekundach poluzcie ja spowrotem i rozluźnijcie się na kilka sekund. Powtarzamy kilka razy. Potem podnosimy się do polowy tlowia. powtarzamy kilka razy. Na koniec podnosimy się do pozycji siedzącej.
Eliminacja cukrów
Chodzi o cukry proste które sa bezwonne, słodkie, szybko się krystalizuja i sa rozpuszczalne w wodzie. Jakie to i gdzie się znajdują chyba nie trzeba nikomu tlumaczyc.
Stres
On takze moze byc powodem tycia w obwodzie pasa, a co za tym idzie niewydolnosci trawiennych, czy problemów z ciśnieniem.
Dodatkowo
Jeżeli chcecie wspomóc dietę i cwiczenia w wyszczuplaniu tali wezcie kawałek miękkiego chłonnego materiału (moze byc po starym cienkim ręczniku) o wymiarach 90cm dlugosci i 15cm szerokości. Smarujemy ja kremem wspomagającym odchudzanie. Naciągamy ja wzdluz pasa trzymając za dwa końce i przez 5 min pocieramy energicznie wzdluz tali i bioder az się zaczerwieni. Raz dziennie powtarzamy ten zabieg. Po 2-3 miesiacach efekty morowane.
No chyba ze wolicie takie rozwiaza


19 stycznia 2012
Babcine porady cz.2

Wiec tak:
Pamiętamy o recyklingu
Pralka nie moze byc pelna gdy zapraszamy do domu gości
Na przyjęciach nie używa się swiec zapachowych
Na wyjeździe sprawdzaja się przezroczyste pudelka na bieliznę
Kurz ścieramy na mokro chłonna szmatka np. starym ręcznikiem
Ksiegozbior i bibero umiesc za szyba by się nie kurzyły
Regularnie zmieniaj filtry w odkurzaczu
Systematycznie odkurzaj ściany odkurzaczem lub szczotka na kijku owinięta czysta szmata ruchami od góry do dolu
Po wytarciu wszystkich kurzy myjemy podloge by usunac jego drobinki które opadły na nia
Podczas remontu zawieszamy w drzwiach mokre przescieradlo które wchłonie kurz i drobinki tynku
Torby wypychamy gazetami by nie tracili kształtu
Salata w plastikowym pojemniku zachowa dluzej swiezosc
Przed snem nakryj do śniadania, zaoszczedzisz rano czasu
Przed zakupami uluz jadłospis na cały tydzień
Super przydatne sa tablice korkowe
Warto gotować większa ilosc jedzenia i zamrazac je na czarna godzinę
16 stycznia 2012
Decupage cz.2
![]() |
zaporzyczone z internetu.. |
Wiec tak dzis bedzie na drewnie.
- Przygotujmy rzecz która chcemy ozdobić. Papierem sciernym wyrównujemy cala powierzchnie przedmiotu i oczyszczamy dokładnie ze startych drobinek. Zastanawiamy się jak chcemy ja ozdobić. Jeżeli jest to rzecz z drewna mozna zachować jej oryginalny deseń i wtedy nie będzie nam potrzebna farba podkładowa, która jest gęsta i ma Biały kolor. Istnieją tez specjalne primery do drewna które sa przezroczyste lub zmieniają lekko odcień drewna.
- Wybieramy motyw obrazka. Czym cieńszy papier tym mniej warstw lakieru trzeba nalorzyc. Jeżeli wybieramy motyw z serwetki wyrywamy go ostrorznie lub wycinamy dokładnie (na roznych forach proponuje się wyrywanie, gdyż obrazek tak się ładniej wtapia w tlo, ale jak osobiście wole wycinac). Gdy juz jest gotowy rozdzielamy warstwy serwetek i zostawiamy tylko ta z nadrukiem.
- Gdy nalozylismy primer trzeba zaczekać 24h by moc nalozyc następna warstwę wybranego preparatu. Następnym krokiem jest przyklejanie motywu. Jeśli jest to serwetka, w klasycznym decoupage pisza ze kładziemy ja w wybranym miejscu i zaczynając od srodka nanosimy klej pędzlem lekko dociskając, lecz uwazajac by nie rozerwać serwetki. Ta metoda jednak często powstają marszczenia spowodowane namoknięciem papieru. Ja wam proponuje inna metodę która podpatrzyłam od pewnej pani ;) Otuz potrzebna nam będzie koszulka na papier (taka z segregatora). Pocieramy ja o ciało energicznymi ruchami by się na elektryzowala i przykładamy do niej motyw z serwetki nadrukiem do dolu. Smarujemy miejsce w którym ma się znalesc obrazek klejem i czekamy kilka sekund po czym przykładamy folie z obrazkiem, dociskamy kazde miejsce dokładnie i czekamy chwile po czym sciagamy delikatnie i po woli folie by nie odeszła wraz z serwetka. Jeżeli motyw obrazka jest na innym grubszym papierze trzeba go najpierw na minute dwie namoczyć w wodzie, po czym delikatnie osyszyc z nadmiaru wody papierowa chusteczka. Przed nalorzeniem na wybrane miejsce nanosimy klej tak jak w przypadku serwetek, jednak trzeba po przyklejeniu naniesc klej tez na obrazek. Klej warto tez nalorzyc na cala powierzchnie ozdabianej rzeczy, gdyż niektóre kleje moga zostawić slad który puzniej brzydko wygląda.
- Gdy klej juz dobrze wyschnie (najlepiej odczekać kilka godzin) zaczynamy nakladac lakier. Najlepiej nakladac duzo cienkich warstw, niz mniej ale grubych, gdyż tak bardzo latwo powstają szpecące zacieki. Oczywiscie miedzy kazda warstwa trzeba odczekac odpowiednia ilosc czasu. A ile, to juz pisze na waszym lakierze ;) Po kilku warstwach mozna powierzchnie przetrzeć drobnym papierem ściernym by wygladzic nierownosci. Puzniej nanosimy jeszcze ze dwie werstwy lakieru i gotowe.
Jedna z moich pierwszych prac ;)
Mala szczotka do wlosow, detale poprawilam akryla by dac efekt malowanych roz
12 stycznia 2012
Karnawal 2012




I tak mamy Cekiny, Cekiny i jeszcze raz cekiny!!! I wszystko co się bylyszczy. W tym sezonie powinnyśmy się zmienic w takie
sroczki które przywlaszczaja wszystko co się świeci ;)













No i na koniec zeby zapieczetowac i dodac jeszcze więcej blasku, naszym kreacja w tym sezonie nie możemy od mowic złota!!! No bo jak mozna zablysnac bez tego detalu ;) Najlepsze bedzie
laczone z cekinami lub po prostu z blyszczacego materiału. Bo tak wlasnie wejdziemy do nowych kolekcji wiosenno- letnich w kolorach blyszczacego bezu... ale o tym
juz innym razem :)




Subskrybuj:
Posty (Atom)